G&S Coaching Training

Spartacus Arena

Koordination

Kraft

Ausdauer

Beweglichkeit

Schnelligkeit

Unabhängig von Fitnessniveau, Alter und Geschlecht, kann dieses Training von jedem durchgeführt werden.

G&S Coaching Training

Trainings-Atelier

Hier gehen wir auf deine Wünsche, Bedürfnisse und Voraussetzungen ein.​

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• Spezielles Rückentraining & Training mit körperlichen Beschwerden
  inkl. Wirbelsäulenanalysen

• Kraft- & Muskelaufbau 
  Körperformung & Abnehmen
  inkl. Körperanalysen

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G&S Coaching vital-training

Training mit max. 6 Teilnehmer

Das Training vereint Elemente aus den Bereichen:

• Lu Jong

• Pilates

• Faszientraining

• Achtsamkeitsschulung

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